【太極與養(yǎng)生】十年前，我曾闖過(guò)一次生死關(guān)，想不到十年后我又一次經(jīng)歷生死風(fēng)險(xiǎn)。

        十年前的一天，我在洗澡時(shí)無(wú)意中摸到了胸部有一個(gè)腫塊，我立時(shí)感覺(jué)到這非同小可。第二天就趕緊去醫(yī)院檢查，做了B超，醫(yī)生確診為乳腺癌。我如晴天霹靂，但又不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)。接下來(lái)我做了乳房大切除，又經(jīng)過(guò)了6次化療。在化療期間，抗癌的藥物曾使我受盡痛苦，生不如死，甚至有一次，我的白血球下降到了不足一千，連醫(yī)生都嚇白了臉，趕緊把我轉(zhuǎn)到無(wú)菌室封閉起來(lái)。我度過(guò)了一波又一波的磨難，最終完成了化療。 

       半年后，當(dāng)我走出醫(yī)院時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)全垮了！虛弱得上二樓都要喘。胳膊、腿都僵硬得伸展不開(kāi)，感冒也趁虛而入，三天兩頭就來(lái)侵犯，而且每次都難治愈，別人吃一兩天藥就能攔住，在我身上打針吃藥要折騰七八天才行。

       身體的虛弱迫使我不得不正視一個(gè)問(wèn)題：要走出去鍛煉身體，要在晨練中讓自己一天天健康起來(lái)。經(jīng)過(guò)到小區(qū)晨練場(chǎng)所觀察，我發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)適合打太極拳。楊式太極拳從表面上看節(jié)奏緩慢，陰柔舒展，內(nèi)外兼修。我開(kāi)始跟在別人后面比劃起了24式太極拳。由于我是初次接觸太極拳，所以顯得笨手笨腳，有些人就嘲笑我：你這笨樣是學(xué)不會(huì)太極拳的！ 這句話(huà)并沒(méi)有刺傷我，相反我堅(jiān)定了學(xué)習(xí)太極拳的決心。我在心里暗暗發(fā)誓：我一定要學(xué)好太極拳，讓你們看看！于是我刻苦練太極拳的基本功，站樁、走貓步、壓腿。早晨，我除了跟在那些太極拳老師后面細(xì)細(xì)揣摩外，還買(mǎi)來(lái)太極拳的書(shū)籍和影碟，每天刻苦鉆研，用心模仿、比劃。我對(duì)太極拳酷愛(ài)到近乎癡迷的狀態(tài)，有時(shí)睡在床上還在比劃。功夫不負(fù)有心人。半年后，我的太極拳打得好多了。許多打太極拳的人都說(shuō)我進(jìn)步很快，說(shuō)我的太極拳打得有韻味，還有初學(xué)者都尊我為師，要我糾正她們的動(dòng)作。而我覺(jué)得收獲最大的是感覺(jué)自己的身體日益健康起來(lái)，曾經(jīng)僵硬的胳膊和腿也靈活了許多，讓我意想不到的是我都接近奶奶的年紀(jì)了，居然還能劈叉。

       之后，我對(duì)太極拳的興趣越來(lái)越濃，在練熟了楊式太極拳85式后，又轉(zhuǎn)而學(xué)習(xí)練陳式太極拳。由于在打陳式太極拳中，要纏絲發(fā)力，要騰挪彈跳，這使得我的身體越來(lái)越柔韌靈活，也就是在這樣的狀態(tài)下，面對(duì)一次突然降臨的事故我又躲過(guò)一劫。

        去年10月的一天，是我患乳腺癌十年的日子，我去醫(yī)院做復(fù)檢。到了醫(yī)院門(mén)口，老伴進(jìn)去幫我掛號(hào)，我就站在醫(yī)院門(mén)口看掛在墻上的專(zhuān)家介紹，就在我看得正專(zhuān)心之時(shí)，一輛醫(yī)院的救護(hù)車(chē)悄然回來(lái)，朝我倒車(chē)過(guò)來(lái)，由于司機(jī)沒(méi)有按喇叭，我居然全然不知。倒車(chē)的救護(hù)車(chē)驀地將我撞飛五六米遠(yuǎn)，再加上驚嚇，我尖叫起來(lái)。聽(tīng)見(jiàn)我的驚叫，老伴從醫(yī)院跑了出來(lái)，見(jiàn)我摔倒在地，連身上的衣服褲子都摔爛了，嚇得臉色煞白，司機(jī)也嚇得不輕，趕忙和老伴一起把我扶起來(lái)。司機(jī)問(wèn)我能不能走動(dòng)，并要求我進(jìn)醫(yī)院檢查檢查。 我慢慢挪了挪腿，感覺(jué)沒(méi)什么問(wèn)題，動(dòng)了動(dòng)胳膊，也還好，只是胳膊和腿有幾處擦破了皮，火辣辣的疼。在老伴和司機(jī)的攙扶下，我慢慢走進(jìn)了醫(yī)院門(mén)診室。司機(jī)又趕緊去叫該院的院長(zhǎng)，也是外科的專(zhuān)家來(lái)給我檢查。院長(zhǎng)在我全身上下檢查以后，說(shuō)：“還好，沒(méi)有傷到骨頭和筋。”然后又好奇地問(wèn)：“像這樣被救護(hù)車(chē)撞飛的情況，一般起碼都會(huì)骨折。你居然沒(méi)什么大礙，你是不是練過(guò)什么氣功或武功？” 我照實(shí)回答：“我沒(méi)練過(guò)氣功，但是每天堅(jiān)持打一二個(gè)小時(shí)的太極拳?！痹洪L(zhǎng)恍然大悟地說(shuō)：“對(duì)！就是因?yàn)槟忝刻齑蛱珮O拳，你的靈活和柔韌才讓你躲過(guò)了這一劫！也可能是在救護(hù)車(chē)撞上你的那一霎那，你本能地彈跳了出去，才避免了直接被救護(hù)車(chē)壓倒。” 我細(xì)細(xì)一想，也確實(shí)如此，便欣慰地笑了，想起了一句時(shí)髦的話(huà)，“打太極拳真給力！”