“太極拳”是中國古代傳統(tǒng)養(yǎng)生保健文化的優(yōu)秀遺產(chǎn)，它以動作剛?cè)嵯酀?、舒緩輕圓，節(jié)奏徐疾有度且不受時間場地限制的特點，深受我國廣大中老年人喜愛。 　　我也是個“太極拳迷”，三十余年來，我堅持練拳不輟，水平不斷提高，拳藝日臻化境。平日練拳，我曾不止一次引得別人駐足觀望、從旁叫好，“喲，動作真到位啊！”在美國探親期間，我和老伴一如既往“拳不離手”，有時我們在兒子家花園里打拳，三歲多的小孫女十分好奇，覺得好玩有趣，一邊咯咯笑地問：“爺爺，你在跳舞嗎？”一邊如機器人般稚拙地模仿我們伸手邁腿，跟我們“邯鄲學(xué)步”。我開心得連連夸獎她：“Yes! You are great!” 　　更多的時候，我們是趁外出散步時練拳。兒子家居住的郊區(qū)城鎮(zhèn)，環(huán)境優(yōu)美，樹茂花繁，處處春色，置身于清新空氣之中，徜徉在藍(lán)天白云之下，“一展拳腳”實在是良辰美景賞心樂事。不過，起初我們有些顧慮，因為環(huán)顧四周，人們有的在跑步，有的在打球，有的在騎車，唯獨不見“中國功夫”。我們不好意思標(biāo)新立異，唯恐被周圍人笑話，招來異樣的表情和目光。 　　然而，事實證明，我們實在多慮了。   　　一天，我和老伴在中學(xué)操場跑道外輪流練拳，并且“咖擦咖擦”地互相拍照，既鍛煉身體，又怡情養(yǎng)性自娛自樂。太極拳動作看似拖泥帶水，實際上是講究連綿不斷。那天，我全神貫注于動作，“野馬分鬃”、“白鶴亮翅”、“手揮琵琶”、“攬雀尾”、“海底針”…，一招一式分外用心，直練得天人合一、物我兩忘，整個人好像和大自然完全融為一體，通體舒暢，身心俱爽.